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Sabías que

Qué alimentos debes evitar comer en la noche

La idea es que cuidar la higiene del sueño y la figura. Entregamos una lista con los prohibidos y qué comer.

¿Conoces la sal rosada?

Es sal de cristal de roca o gemas que se encuentra en el Himalaya, Polonia, Bolivia y Perú. Conoce sus beneficios y algunas recetas para consumirla y cuidar tu salud.

Algunos té de hierbas mejoran tu salud

Existen plantas, flores y hierbas que sirven para potenciar el óptimo funcionamiento de cada sistema del cuerpo, el uso de ellas como infusiones o té, se llama fitoterapia y funciona como medicina preventiva natural.

Arma tu propio spa en casa

Ya no hay excusas para disfrutar del tiempo libre. No requiere una gran inversión solo necesitas tiempo y algunos ingredientes que encontrarás en el refrigerador y la despensa. Acá te damos algunas ideas.

Las aguas del Cuerpo

¿Por qué todas mis emociones fuertes sacan agua de mi cuerpo?

El poder de los baños de Sal

¿Estás cansado y sientes que el ambiente donde estás y has estado te deja sin energía?

¿Cómo lograr un estado de calma?

A través de la respiración que es la herramienta fundamental para manejar y controlar estados de estrés. Aprende a cómo hacerla.

Origen del Método Rai

Conoce de dónde surge, cuáles fueron las motivaciones y cuál es el fin de esta metodología de desarrollo humano, que proponemos para vivir la espiritualidad en el mundo concreto.

Oración Ramdas Rai

Compartimos con ustedes nuestro rezo, “Dios, padre – madre omnipresente, me entrego a ti en cuerpo y alma, que se haga la voluntad de tu LUZ ahora y siempre”.